Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

На 29 юни и на 4 юли 2026 г. военни колони ще се придвижват по републиканската пътна мрежа
САЩ и Иран планират среща за нови преговори в Катар
Иран възобновява полетите до Дубай след седмици на прекъсване
Tристранката се събира извънредно заради Бюджет 2026

НА ЖИВО

здравословно тегло

Страници:

6 истини за отслабването

Трайната промяна отнема време и ако отслабваш

прочетено 15747 пъти

5 знака, че имате лошо кръвообращение, и какво да направите, за да го подобрите

Отказване от пушенето, загуба на тегло, упражнения и здравословно хранене може да подобри кръвообращението, намалявайи проблемите

прочетено 18380 пъти

Как да не натрупате излишни килограми през есента

Навици като ядене на сладкиши, празнични вечери и пиене не водят до нищо добро

прочетено 11991 пъти

Фастинг – тайната за отслабване на Илон Мъск

Той успя да свали близо 10 кг

прочетено 16169 пъти

10 начина, по които мозъкът ви пречи да поддържате здравословно тегло

Ако познаваме начина, по който собственото ни мислене ни подвежда, по-лесно можем да се борим с излишните килограми

прочетено 11491 пъти

10 съвета как да укрепим имунната система през есента

Спазвайте добра хигиена, дори на носните пътища

прочетено 9521 пъти

10 неща, които не трябва да правиш, за да живееш здравословно

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

прочетено 13712 пъти

Четири лоши сутрешни навика, които трябва да изкорените

Начинът, по който започвате деня си, наистина задава тон за останалата част от будните ви часове

прочетено 11409 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 23730 пъти

Сложете това на масата си поне веднъж седмично, за да сте здрави

За да избегнете хранителни разстройства и да поддържате здравословно тегло, трябва да спрете да делите храните на "добри" и "лоши"

прочетено 10053 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Българи окупират челните места в индивидуалните класации на Лигата

Тервел ИЛИЕВ Борис Бекер с разтърсваща изповед за кошмара зад решетките

Тервел ИЛИЕВ Удариха колата на депутат, тя не е лъскава

Тервел ИЛИЕВ Убийство във фен зона на Световното, мястото почерня от полиция

Тервел ИЛИЕВ Неописуема трагедия: Жената и двете малки деца на футболист са намерени мъртви

Михаил ДИМИТРОВ Областният управител събра депутати и кметове на важна среща за бъдещето на Бургас

Тервел ИЛИЕВ Зверска катастрофа между тир и коли, излетя въздушна линейка

Тервел ИЛИЕВ Мениджър е разстрелян на екзотичен остров

Тервел ИЛИЕВ Сексуален хищник изнасили и уби две жени, трета се размина на косъм от смъртта

Флагман.БГ Край на безплатния обмен: „Български пощи“ въвеждат такси за смяна на левове в евро от 1 юли

Тервел ИЛИЕВ Тийнейджърите, употребяващи марихуана, са изложени на двоен риск от тежки психични заболявания

Михаил ДИМИТРОВ Силни емоции в Бургаския залив: Регата „Черноморец Бургас 2026“ излъчи своите победители

Флагман.БГ Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си

Флагман.БГ Министерството на туризма стартира международната кампания „Come and Enjoy the Cool Weather in Bulgaria“

Михаил ДИМИТРОВ Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения

Димитър КИРЯКОВ Лято на остров Света Анастасия – не просто събития, а летни приключения (ПРОГРАМА)

Михаил ДИМИТРОВ Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак

Михаил ДИМИТРОВ След смъртта на Красимир: Над 8 000 евро от дарителските кутии ще бъдат предоставени на двете му деца

Михаил ДИМИТРОВ Цената на петрола се срина след месеци на блокада

Димитър КИРЯКОВ Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Сезонът на пожарите в Айтос започна, пламъците приближават до къщите Гъста растителност гори до жилищния квартал край „Орела“, два екипа на пожарната се борят със стихията

Властта в шах след протеста: Посегне ли на държавните служители, ще настане хаос В някои отдели чиновници обслужват хиляди граждани и ако напуснат, обществото ще е два пъти по-недоволно, предупреждават от КТ „Подкрепа“

Ад за пациенти и медици: По стъпалата на спасението влачат в одеяла хора между живота и смъртта Докато новата болница в Ямбол чака поредните 4,4 милиона евро за индексации, лекари и санитари мъкнат ранени по стълбите на сгради от 1912 година

Джигит разцепи кола в ТИР на завой, жена загина, въздушна линейка спасява ранен Изпреварване при непрекъсната линия превърна Котленския проход в кървава арена, трима берат душа в Сливен, а болница в Бургас пое най-критичния пациент

Флагман.бг е водещ медиен партньор при историческото домакинство на Giro d’Italia 2026, сочи експертен доклад Докладът на Sensika за Grande Partenza отчете феноменален успех за Черноморието

Бургас има първото общинско IB училище в България Добрата новина съобщи кметът Димитър Николов

Областният управител събра депутати и кметове на важна среща за бъдещето на Бургас Депутатите бяха запознати с приоритетите, касаещи развитието на областта и проблемите, с които кметовете се сблъскват в дейността си

Българската русофилия започна миграция към Китай Очевидно разочарован от Русия, един от ярките представители на общността, проф. Иво Христов, вече обгрижва следващата империя

Край на безплатния обмен: „Български пощи“ въвеждат такси за смяна на левове в евро от 1 юли Новите тарифи варират от 6 до 10 евро в зависимост от сумата, като до момента държавното предприятие е обменило безвъзмездно близо 290 милиона лева

Тийнейджърите, употребяващи марихуана, са изложени на двоен риск от тежки психични заболявания Изследване над 460 000 младежи доказва, че канабисът в ранна възраст е директен тригър за психози, биполярно разстройство, депресия и тревожност

Свят Всички новини

Масово убийство заради спор за дете: Шест трупа след стрелба в социален център Брутална касапница в германския град Щаде вдигна полицията под тревога, спецчасти и хеликоптери блокираха района, стрелецът е в ареста

Владимир Кличко: Младите минават през ада, но ще направят Украйна и България по-силни Русия на Путин няма бъдеще, каза той

Първият "бременен мъж“ в света Томас Бийти разказва историята си Дъщеря му навършва 18 години и вече се сблъсква с истината на транс тийнейджърите

Светът на киното скърби: Почина една от най-обичаните легенди, вдъхновила поколения Британската култура изгуби една от най-ярките си и обичани икони

Масова евакуация! Огромен пожар изпепели известен круизен кораб, полицията на крак Благодарение на бързата и професионална реакция на спасителните служби, към момента няма данни за пострадали или ранени

Цената на петрола се срина след месеци на блокада Според оценки на Bloomberg, износът на петрол от страните от Персийския залив е достигнал 75% от нивото си отпреди войната.

Мащабен план на Цанко Цанков: Инвестира над 800 хил. евро, за да превърне басейна във „Ветрен“ в целогодишен център Световният рекордьор излезе с конкретна визия часове преди сесията на Общинския съвет в Бургас – предлага безплатно плуване за деца и хора с увреждания

Хаос на плажовете в Гърция: Хотели и заведения масово поставят шезлонги в „сива зона“ и без договори Заглавието директно предупреждава за проблем на място, което вълнува всеки български турист. Думата „хаос“ веднага привлича вниманието

Един от най-издирваните убийци в света се скри под носа на всички Дон Мико бе заловен в Испания

Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Пиша среден 3 на Бюджет 2026 Виц на деня

Виц на деня При доктора:
- От сега нататък никакъв алкохол и никакви цигари!
- Докторе, много ли е сериозно?
- Не, но ще трябва да спестявате, за да си платите лечението... Виц на деня

Виц на деня - Майсторе, колко струва поправката на спирачките?
- Около 200 евро.
- Е, тогава ми увеличи звука на клаксона. Статус във фейсбук